Ing. Veronika Martincová Akreditovaný výživový poradce

Výživová poradna Praha
Metro Florenc, Za Poříčskou bránou 334/4, Praha
Metro Chodov, Hráského 1928, Praha

+420 736 681 403
vyzivovaporadnaflorenc@seznam.cz

Kontaktujte nás

Jak obezitě předcházet   

 

                                                         

Rizika špatného stravování (nejen) dětí                           

Řada studií už prokázala, že jsou jasné souvislosti mezi časnou obezitou a

  • srdečně-cévními riziky (infarkt, vysoký krevní tlak, mozková mrtvice, …)
  • cukrovkou (za zmínku stojí, že diabetes 2. typu byl dosud považován za onemocnění starších osob)
  • vysokým krevním tlakem
  • vysokou hladinou tuků v krvi
  • onemocněním pohybového aparátu (vychýlení páteře, kulatá záda, poškození kloubů, osteoporóza, artritida, …)
  • dýchacími potížemi
  • hormonálními poruchami
  • gynekologickými problémy (poruchy menstruace, …)                         
  • psychickými problémy
 

Jak předcházet (nejen) dětské obezitě                  

  • zdravě a 5 x denně pravidelně jíst
  • dodržovat pitný režim
  • denně se alespoň hodinu až dvě aktivně hýbat
  • nevysedávat před televizí a počítačem
  • vést aktivní život
  • rozvíjet ducha
  • navštěvovat zájmové a umělecké kroužky, výcvikové kurzy
  • účastnit se rodinných výletů (navštivte nějaké zemědělské hospodářství, aby váš potomek viděl, odkud mléko, ovoce a zelenina vlastně pochází)
  • velmi důležitý je také odpočinek, mnohé děti jsou brzy unavené
 

Nejde o nic menšího, než o život Váš a Vašeho dítěte!            

Automatický tlakoměr Omron M3

 

 

Nabídka pro firmy - DEN ZDRAVÍ - benefit pro zaměstnance

Měření zaměstnanců na přístroji InBody a krátká konzultace stravovacích návyků přímo ve Vaší společnosti 

V případě zájmu či dotazu mne prosím kontaktujte

Reference

T-mobile

Rossmann

Česká pojišťovna

OZP pojišťovna

Gemalto

Hotel Angelo

Generali

OK Agency

Wolters Kluwer

Interbeauty Praha

Konference Forum personalistů a veletrh pro HRexpo

Manažerská konference

Tchibo

Bel sýry

Kaufland

Barclays

McDonald's

Deloite Nile House

Omnicom

Hewlett-Packard

O2

Siemens

Čeps

 

Objednávkový formulář